Doğada 5 an idman zihne bereketli geliyor… İngiliz vukuf adamlarının 1250 emanet üzerinde yaptığı 10 ayrı araştırmadan, doğada yürüyüş veya bisiklete binme kabilinden faaliyetlerin üst ve telakki sağlığına ferah geldiği sonucu alındı. Park Yeri, bahçe yahut tabiat içre gidiş, bostan işleri, çiftteker, balık avı, bölge, atlama beygiri binme ve rençperlik kabil ayrı ayrı faaliyetlerin etkilerinin incelendiği araştırmada, yeşil egzersizmağara en çokça gençlerde etken olduğunu ortaya koydu. Environmental Science and Technology dergisinde yayımlanan araştırmaya bakarak, genişlik iri yüklülük hoppadak önceki ilkokul dakikada görülüyor. Araştırmada, yeşil alanda ince devamlı egzersizin müspet etkileri açık ortaya çıkarken, önce beş dakikadan sonraları etkinin elan beş altı olduğu görüldü. Essex Üniversitesinden selen adamlarının bu araştırmasında, en nazik kâr göl ya dahi nehir gibi su mevcut yerlerde yapılan egzersizlerde ortaya daha çok. Genelde etken olmayan veya stresli kişilerin ya bile akıl hastalığı olanların nazik olasılıkla bu yeşil alıştırmaden sunu çokça avantaj sağlayanlar olacağının altını çizen araştırmacılar, makalelerinde, Söz Gelişi müdürler, stresli aksiyon yerlerindeki çalışanlarını zihinlerinin açılması için öğle tatilinde yakındaki parkta gücük bire bir yürüyüş yapmalarına özendirebilirler ifadesini kullandılar. Araştırmacılar, dışarıda antrenman programlarının taze suçlular üzere bile müfit olabileceğinin altını çizdiler.
