Uykusuzluk ateh riskini %30 artırıyor

İngiliz ve Fransız vukuf insanları tarafından yapılanin şişman bire bir araştırmaya bakarak, herhangi bir tün uyumlu olarak şeş saat veya daha bir iki uyuyan orta yaşlılarda, yedi saat uyuyanlara bakarak demans evolüsyon olasılığı henüz efdal. Araştırmacılar, 50’li, 60’lı ve 70’li yaşlarında sürekli olarak gelişmemiş ayrımsız geceleyin uykusu çekenlerde, his ve metabolik emraz ile zayıf zihinsel sağlık kabilinden ayrıksı risk faktörlerine bakılmaksızın yüzdelik 30 elan fazla demans riski buldu.

amma velakin düzentileme, gaflet kaybının kendisi demansın en er semptomlarından biri olabileceğinden, çokça beş altı uyumanın hastalığa hastalık olduğunu kanıtlamıyor. Ancak gâh bilgelik insanları, çalışmanın sonuçların kalımlı zayıf uykunun sunma azından nörodejeneratif hastalığa katkıda bulunabileceğine dayalı bulguları desteklediğine inanıyor.

25 YIL BOYUNCA 8 BİN KİŞİ ÜZERİNDE ARAŞTIRILDI

Paris Üniversitesi’nden çalışmanın yazarı Dr Séverine Sabia, “Size dalgı süresinin bunamanın asıl tıpkısı nedeni olduğunu söyleyemem amma gelişimine katkıda bulunabilir” ifadelerini kullandı.

Nature Communications adlı bilimsel dergide yayımlanan emek kapsamında Sabia ve meslektaşları, London College Üniversitesi’nde 1985 yılında başlatılan ve 10 binden fazla İngiliz gönüllünün sağlık ve dirim tarzlarını izlem fail Whitehall II çalışmasının sormaca verilerini çözümleme etti. Fransız ekibi, aymazlık düzenlerini bildiren tahminî 8 bin katılımcıya odaklandı.

%30 DAHA AŞKIN RİSKLİ

25 almanak izleme boyunca, 521 katılımcıda demans gelişti ve çoğu 70’li yaşların sonunda kişileştirme edildi. Bilim insanları yaptıkları analizler sonucunda 50’li ve 60’lı yaşlarında seçme geceleyin rutin kendisine altı saat veya henüz bir iki uyuyanların, karakteristik kendisine yedi saat uyuyanlara göre demans ihya olasılığının yüzdelik 30 daha çok olduğunu açıkladı.

65 YAŞ ÜSTÜ TEMAS 14 KİŞİDEN BİRİNDE GÖRÜLÜYOR

Özge taraftan, sigara soğurmak, yısa etmek ve obezite demans üzere risk faktörleriyken, hastalığa yakalanma şansı yaşla birlikte apansız yükseliyor. Demansın, 65 yaş üstü her 14 kişiden birini ve 80 yaşın üzerindeki her şeş kişiden birini etkilediği adisyon ediliyor. Alzheimer veya vasküler demans evolüsyon riski ise 65 yaşın üzerinde yaklaşık değme ilkokul yılda bir ikiye katlanıyor.

bununla birlikte, demansa kere açan önce münhezim tadilat, beyinde amiloid ve tau adı sunulan çepel proteinlerin birikmesiyle, hastalık kilitsiz küreksiz ağıl gelmeden bire bir ila yirmi sene önce meydana geliyor. 1985 Whitehall II çalışması, elan sonraları demans gelişen gönüllülerin uykusunu ilk defa değerlendirdiğinde, bu süreç belli başlamamıştı. Bu ebat, şayet çokça az uyuyorlarsa, onların uykusuzluğunun bunamaya sınırlı beyin değişikliklerinden kaynaklanma ihtimalinin bağan olduğu anlamına geliyor.

Çalışmada kayran almayan,Bristol Üniversitesi’nde demans nörolojisi müşavir mümessil öğretim yardımcısı Dr. Liz Coulthard, “Bu durum, orta yaştaki algın uykunun ahir yaşamda bunamaya sebep olabileceği yahut kötüleştirebileceği kanıtını güçlendiriyor. İyi uykuyu motivasyon eden natürel ritimleri sürdürmeye destek olmak için zaman saatlerinde dışarı çıkmak, özellikle yatmadan önceki begayet etil alkol yahut kafeinden çekimsenmek gibi uykuyu ıslah etmek amacıyla önlemler kabul etmek hayır olacaktır” dedi.

Farklı taraftan bulgular, uluslararası aynı araştırı ekibinin, ağırbaşlı bir şekilde kesintiye yakalanmış uykunun kadınların kalp hastalığından ölme riskini, genel karı nüfusu ile karşılaştırıldığında az daha ikiye katlayabileceğini bildirmesinin ardından geldi. European Heart Journal’daki himmet, erkekler üzere riskin yaklaşık dörtte tıpkısı oranında arttığını buldu. Solunumu bozan beden kütle indeksi ve uyku apnesi, “şuursuz uyanıklığa” katkıda bulunurken, vücudun doğal sirkadiyen ritimlerini nakzen, atardamarlarda kardiyovasküler sorunlara nöbet açabilecek yağ birikimini tetikleyebildiği aktarıldı.

Kovid-19 aşısı yaptıranlara ‘düzenli aymazlık’ önerisi

 

Google’dan kullanılmamış gaflet takip teknolojisi

 

Share: