Ruh Bilimsel durumunuz yediğiniz yemekte bilinmedik! Bana yediğini söyle sana can kuşu halini söyleyeyim! Sevdiğiniz yiyecekler neler? Bozukluk bu yiyecekleri seviyorsunuz? Davranışlarınız, can kuşu haliniz ve karakteriniz hayatınızdaki temas şeye yansıdığı kadar yediklerinize birlikte yansır. Sevdiğiniz ve sevmediğiniz yiyecekler, beslenme şekliniz kendinize verdiğiniz önemdir. Kilogram problemi olan çoğu kişinin kilo kabul etme nedenlerinden biri birlikte ruh bilimsel durumlardır. Bu nedenle beslenmenizle ilişik üzücü revan bir şeyler varsa arkasındaki nedenleri ortaya takip etmek, geçindirmek gerekebilir. Bunun amacıyla kemirmek yediğinizdeki duygularınız, öncesinde ve sonrasında hissettiklerinizi değerlendirmelisiniz. Ihtimal bilmediğiniz farkında olmadığınız kafanızın tıpkı köşesinde unutulup gitmiş mesail olabilir… Kemirmek sizi haddinden fazla mu mutlu ediyor? Kemirmek almaktan keyif almak gerekir tabiatıyla. Amma aşındırmak aşındırmak sizin anne mutluluğunuz olmamalı. Planlarınız bilcümle kemirmek üzerineyse, yiyerek bahtiyar oluyorsanız, arkadaşlarınızla çoğunlukla yemekli ortamlarda buluşuyorsanız ve yemekten sonraki rehavete kapılıyorsanız aşkın yemek yiyorsunuzdur. Böyle tıpkısı durumda hayatınızda kalık giden aynı şeyler tür. Ya işiniz sizi bahtiyar etmiyordur evet cins isteklerinizi, zevklerinizi, hobilerinizi yapmıyorsunuzdur ya de kendinize bakarak içtimai tıpkısı avlu kuramıyorsunuzdur. Burada şurası erişmek gerekir, damak tadının kuvvetli olması farklıdır. Lezzetli ve başkaca kalorili yemekler seviyor olabilirsiniz ama bunları aşkın ve gereksiz yere tükettiğiniz ahit ise hoşlanma düşkünlüğünden oburluğa geçebilirsiniz. Ana uğur kemirmek olmamalı, ‘Aylamak amacıyla yiyenlerden mi yoksa kemirmek amacıyla yaşayanlardan mısınız? ’ cümlesini hatırlamalısınız. Dengeli tagaddi, dengeli hayat… Beslenmenin dengesi olduğu üzere hayatınızın ve yaşadıklarınızın de dengesi olmalı. Hayatta temas şeyin tam ve problemsiz gideceğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Biraz incitici de olacak, bahtiyarlık üstelik olacak keyifli yemekler ve sohbetler bile. Fakat psikolojinizin biberli olduğu durumlarda beslenmenizin keder gitmesi sizi henüz üstelik incitici hissettirir. Bu nedenle tagaddi probleminiz varsa bunu düzeltmek için ertelemeyin. Fazla kilolarınızdan ayrılmak, mıhlı beslenmek yahut spor beğenmek amacıyla hayatın size makul koşulları hazırlamasını beklemeyin. Kendinize derece veriyorsanız bol yiyecekler yersiniz ve ülküsel kilonuzu korursunuz. Hayatta genişlik eke husus sağlığınızdır, bu fikri benimsemeli ‘diyet yapıyorum esasen açlık günleri,gine lezzetsiz tuzsuz yemekler ’ diye niteleyerek söylenerek hayatı henüz birlikte zorlaştırmamalısınız. Üzüntülüyken Çikolata İlacınız mı? Ara Sıra insanlar talihsiz olduğunda çıktı yemek kayran. Alelhusus çikolatanın bahtiyarlık hormonlarının benzeri ilacı olduğu düşünülür. Çikolata, çörek veya karbonhidratlı yiyecekler geçici tıpkısı bahtiyarlık sağlar. O dakika size dolgunca dirimsel amma hiçbir sorunu çözmez. Kendinizi elan iyi idrak etmek üzere tıpkı dosta ihtiyacınız var çikolataya değil. Böyle durumlarda bire bir arkadaşınızla temas etmek size daha ferah dirimsel. Spor yapmak evet bile çıkıp yıldızlı havada akın etmek yine bahtiyarlık hormonlarınız amacıyla henüz iyidir. Kendinizi üzücü hissettiğinizde konuşacak arkadaşlarınızı ve onların size yemeklerden henüz dolgunca geleceğini düşünmelisiniz. Canım on paralık bir madde kemirmek istemiyor… Tamam genelde bizim bir iki karşılaştığımız insanlardır amma bu eşhas için da aşındırmak azap olabiliyor. Yemeği bağışlamak, yemekten tabiat almamak ve yemeden içmeden açgözlü tükenmek amacıyla atıştırmak… Mütenevvi hastalık göstergeleri dahi cins bu hâller. Bunun arkasında birlikte tekrar ruhsal duygular olabildiği kadar anoreksia, blumia kadar yeme çizi bozuklukları gelişebilir. Başta önemsiz üzere görülebilen iştahsızlık elan sonra bunluk ve sinirlilik tehi, kansızlık, özen dağınıklığı, unutkanlık ve kişiye bakarak değişebilen rahatsızlıklar ortaya çıkarabilir. Zira tagaddi yetersizliği ve vitamin mineral eksikliği vücudunuzda sindirim sisteminden, dolaşıma veya asap sisteminden can kuşu halinize kadar her tip sistemi huysuz etkileyecektir. Bu nedenle iştahsızlığın arkasındaki nedenler incelenmelisiniz: Bunun kendi kendinize verdiğiniz benzeri ceza olarak dahi düşünebilirsiniz. Kendinize alın bir memnuniyetsizlik ve yargılama gibi. Bu durumlarda ister medikal gerekse ruhsal müzaheret almak olumlu gelişmeler sağlar, öz kendinize seçme şeyin üstesinden gelemeyeceğinizi da unutmamalısınız. Cezrî / Ilgım Pir