Prof. Dr. Arıca: “Yoğurt suyu içenler zayıflayabiliyor”

YALOVA – Yalova Üniversitesi Rektör Yardımcısı, Tababet Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Vefik Arıca, yavru ve erişkinler için koskocaman tıpkı kumanya olan yoğurdun suyunun birlikte cılızlaşmak için kullanılabileceğini söyledi.

Yavru Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Vefik Arıca, çocuklarda ve erişkinlerde yoğurt tüketiminin önemine dikkati çekti. Yoğurdun özelikle kalsiyum ihtiyacını soldurmak üzere yetişkin olduğunu rapor eden Arıca, evde yapılan yoğurdun yeğleme edilmesi gerektiğini söyledi.

Kara Tahta kaşık tercih edilmeli

Yoğurda eroin kaşık hesabına yazboz tahtası kaşık ile irtibat edilmesi gerektiğini anlatan Arıca, “Hele yoğurdu maden kaşık yerine kara tahta kaşıkla kullanmalıyız. Biz mızrap kaşık kullandığımızda değdiği yerde beş altı saat sonra yoğurdun sulandığını ekşidiğini göreceğiz. Kara Tahta kaçıklarda bu sıkıntı ortadan kalkıyor” dedi.

Yoğurt suyu zayıflatıyor

Yoğurdun suyunun da atılmaması gerektiğini sözlerine ekleyen Arıca, yapılan araştırmalarda bu suyun zayıflamaya havari olduğunu ortaya çıkardığını belirterek, “Yoğurt suyu vücuda çok yararlı. Hangi kadar faydaları var, mide PH’ını düzenliyor. Barsak metabolizmamızı artırıyor. Alelhusus erişkinlerde, koca, kadınlarda kilo obeziteyi engellediğini dair okkalı yayınlar var. Yoğurt suyu içenler zayıflayabiliyor.”