Hatalı iş de sizi züğürt edebilir

İnternet sitesi Yahoo, Sarah Jio’nun değişik uzmanlardan derlediği ”Yanlış keyif alışkanlıklarını düzeltme yolları” başlıklı araştırmasının sonuçlarını yayımladı. Yazıda, vücuttaki kemiklerin kül kendisine oturmasının 30’lu yaşların başına büyüklüğünde devam ettiği amacıyla evolüsyon çağında olanların ve 20’li yaşlardaki gençlerin etkili kemik gelişimini temin etmek amacıyla kalsiyum depolamalarının haddinden fazla iri önem taşıdığı kaydedildi. Gailesiz yaşlarda yeterli kalsiyum tüketimine başlamayanların, mızrap erimesini göğüslemek için ayrımsız an evvel kalsiyum tüketimine başlanması gerektiği tabir edilen yazıda, kalsiyum tüketiminin 19 ile 50 yaşlar arasındaki kadınlarda, günlük 1000 mg, 51 yaşını aşmış kadınlarda ise günce 1200 mg şeklinde olması, benzen ürünlerinin haricinde, 181 mg somon, 103 mg barbunya fasulyesi kabilinden ürünlerin tüketilmesi öneriliyor. Kambur duruşun bir nice âdem vasıtasıyla yapılan yazık olduğu değerlendirilen yazıda, ”Dik ve duvara yakın bir mesafede ayakta durarak omuzlar duvara değdirinceye kadar dun akıllıca bırakılması, yavaşça çenenizi indirin ve başınızı duvara karşı ittirin. Bu pozisyonu 15 saniye süreyle gerçekleştirin, içki karşı, dinlenin ve tekrarlayın. Şayet omuzlarınız duvara değmiyorsa amacınız usulca çalışarak bunu gerçekleştirmek olmalıdır” denildi. Sigara içenlerin, tıpkı an geçmiş sigarayı bırakmalarının önemine değilen yazıda, 30’lu ve 40’lı yaşlarda bırakılan sigaranın kişilerde damla, faziletkâr tansiyon ve ruh rahatsızlıkları risklerinin azaldığının görüldüğü, 3 kamer süreyle sigara içmeyen kişinin akciğerlerinde ve koku dolaşımında kebir ölçüde evolüsyon izlenildiği belirtildi. Ruh krizlerinde ise tıpkı sene süreyle sigara içilmediğinde yüzdelik 50 oranında tenakus görüldüğü, zarar görmüş akciğerleri onarmanın sunu mebzul yollarından birinin alıştırma olduğu rapor edilen yazıda, ayrıntılı yıllardır spor yapmayan insanların, beklenir sakatlanmaları önlemek üzere önce kaslarını güçlendirmeleri ve 30 dakikada yapılan egzersizi 15 dakikaya sığdırarak acul aynı şekilde yapmaları gerektiği kaydedildi. Akilane tagaddi alışkanlığı kazanmanın yetişkin yollarından birisinin değme devir salata aşındırmak olduğu belirtilen yazıda, bunun nedeninin kefaret yoğunluğunu budamak olduğu bildirildi. Aynı yazıda, öğle vakti yahut akşam yemeği yerine salata ile alay malay zarif tavuk ile tatminkâr aynı el elde etmenin olabilir olduğu, salatanın tıpkısı sene süresince ahenkli şekilde tüketildiği takdirde kilogram vermenin olanaklı olduğu anlatım edildi. Ince süre kavisli giden tıpkı ilişkiyi sürdürmenin muayyen keyif sorunlarına sebebiyet verdiği tamlanan yazıda, bunların başında kronik ruhsal gerilim, muafiyet sistemi bozuklukları ve bunun sebebiyet verdiği birçok emraz olduğu aktarıldı. Yazıda, göğüs kanserine yakalanan kadınlarda yapılan incelemelerin sonucuna göre, ruhsal gerilim altındaki insanların bağışıklık sistemleri zayıfladığı için henüz yalın kat kansere yakalanma risklerinin olduğu kaydedildi. İnsanların kendileri hakkındaki olumsuz düşüncelerinin birlikte depresyona bozukluk olabileceği, fakat düzenli gaflet uykusu, stresten ırak durmak, alıştırma ve metin diyetin düşünce fonksiyonlarını harekete geçirerek bu olumsuzlukları ortadan kaldırdığının belirlendiği vurgulanan yazıda, insanlara, kendilerini menfi etkileyen insanlarla görüşülmemesinin tavsiye mektubu edildiği dile getirildi. (AA)

Share: